Tagi » Zdrowe Odżywianie

Sałatka z Cukinią i Serkiem Ricotta

Nieskomplikowana i małokaloryczna sałatka z cukinii i serka ricotta która sprawdzi się jako zdrowa przystawka. Do jej przyrządzenia potrzebna jest surowa cukinia, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe – czyli świeże i przepięknie dojrzewające przysmaki lata. 173 słowa więcej

Cukinia

Brakuje Ci energii? cz.1

Brakuje Ci energii, Ciągle chodzisz głodny, zły, nie możesz się rano obudzić?
Jeśli tak…przeczytaj tej scenariusz dnia powszedniego.

Czas na zmiany:

Budzik dzwoni o 7.00 i znowu o 7.09, i ponownie o 7.18, wtedy wstajesz i kierujesz się prosto do kuchni, gotowy na pierwszą filiżankę kawy. 749 słów więcej

Zdrowe Odżywianie

Zasady spożywania węglowodanów

  • Nie należy jeść chleba, ziemniaków, kasz, cukru, miodu razem z owocami cytrusowymi i pomidorami, ponieważ niszczą one fermenty niezbędne do trawienia węglowodanów.
  • Starać się jednorazowo spożywać jeden rodzaj węglowodanowych produktów.
  • 437 słów więcej
Zdrowe Odżywianie

Łączenie białek w diecie

  • Jedzcie tłuszcze i białka w różnym czasie (w różnych porach) — tłuszcze spowalniają proces trawienia białek o 2 —3 godziny.
  • Obfitość zielonych warzyw neutralizuje działalność tłuszczów.
  • 532 słowa więcej
Zdrowe Odżywianie

Sklep ze zdrową żywnością Oliwka24.pl

Zdrowa żywność z Internetu

Oliwka24 to sklep internetowy ze zdrową żywnością powstały na bazie doświadczeń Hurtowni Artykułów Spożywczych T.T. Buczak-hurtowni z wieloletnim doświadczeniem, tradycjami i silną pozycją na rynku. 211 słów więcej

Medycyna I Zdrowie

Portal zdrowego żywienia - moją nadzieją

No hej, hej!

Kilka postów wcześniej (o tutaj) pisałam Wam o moim noworocznym postanowieniu: zgubić parę zbędnych kilogramów i centymetrów do lata. Zapytacie jak mi idzie? 180 słów więcej

Be Fit