Tagi » Zdrowe Odżywianie

Brakuje Ci energii? cz.1

Brakuje Ci energii, Ciągle chodzisz głodny, zły, nie możesz się rano obudzić?
Jeśli tak…przeczytaj tej scenariusz dnia powszedniego.

Czas na zmiany:

Budzik dzwoni o 7.00 i znowu o 7.09, i ponownie o 7.18, wtedy wstajesz i kierujesz się prosto do kuchni, gotowy na pierwszą filiżankę kawy. 749 słów więcej

Zdrowe Odżywianie

Zasady spożywania węglowodanów

  • Nie należy jeść chleba, ziemniaków, kasz, cukru, miodu razem z owocami cytrusowymi i pomidorami, ponieważ niszczą one fermenty niezbędne do trawienia węglowodanów.
  • Starać się jednorazowo spożywać jeden rodzaj węglowodanowych produktów.
  • 437 słów więcej
Zdrowe Odżywianie

Łączenie białek w diecie

  • Jedzcie tłuszcze i białka w różnym czasie (w różnych porach) — tłuszcze spowalniają proces trawienia białek o 2 —3 godziny.
  • Obfitość zielonych warzyw neutralizuje działalność tłuszczów.
  • 532 słowa więcej
Zdrowe Odżywianie

Sklep ze zdrową żywnością Oliwka24.pl

Zdrowa żywność z Internetu

Oliwka24 to sklep internetowy ze zdrową żywnością powstały na bazie doświadczeń Hurtowni Artykułów Spożywczych T.T. Buczak-hurtowni z wieloletnim doświadczeniem, tradycjami i silną pozycją na rynku. 211 słów więcej

Medycyna I Zdrowie

Portal zdrowego żywienia - moją nadzieją

No hej, hej!

Kilka postów wcześniej (o tutaj) pisałam Wam o moim noworocznym postanowieniu: zgubić parę zbędnych kilogramów i centymetrów do lata. Zapytacie jak mi idzie? 180 słów więcej

Be Fit