Tagi » Odchudzanie

Jak dbać o ciało

Wiele osób zadaje sobie pytanie jak dbać o ciało podczas odchudzania. Często przychodzą do mnie kobiety chwalące się, że korzystają z „diety cud”, która zawdzięczają szybką utratę wagi. 169 słów więcej

ćwiczenia

Cykl-Moje motywacje-1

Jak w kazdym trudnym kroku w zyciu potrzebujemy motywacji.

Ja ja znalazlam w nastepujacych osobach:

-Bog-modle sie o sile-pokonac siebie-to jest najciezsze.

Jesli ktos z Was schudl duzo, wie o czym mowie. 440 słów więcej

Insulinoopornosc

Insulinooporność -co to wlasciwie znaczy?

Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny – hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność jest bardzo niebezpieczna, ponieważ może doprowadzić do rozwoju… 142 słowa więcej

Od czego zaczelam moja walke z IO?

Bylam w glebokim szoku jak zobaczylam swoje wyniki badan krwi.

Z tego mega stresu poszlam do baru na obiad.

Zamowilam schabowego, ziemniaki, buraczki i slodki kompot. 438 słów więcej

Insulinoopornosc

Diagnoza: Insulinoopornosc

Stalo sie.

Po latach jedzenia slodyczy kiedy chce, ile chce, braku ruchu, duzej ilosci stresu, a co za tym idzie-tyciu, poszlam do ginekologa.

Powiedzial, ze musze schudnac. 295 słów więcej

Insulinoopornosc

Czy i kiedy warto się odchudzać...

No właśnie. Świat zwariował na punkcie odchudzania. Media bombardują nas wizerunkami wychudzonych modelek, reklamami różnych cudownych diet czy tabletek i – coraz częściej niestety – wyszczuplającymi zabiegami z dziedziny chirurgii plastycznej. 543 słowa więcej

A. STREFA CIAŁA - URODA I ZDROWIE

Na przeziębienie, na odchudzanie, na infekcje - aromatyczna herbatka z kurkumą

Drodzy Czytelnicy!

Znów mamy wiosnę i znów sezon na … katar, wirusy i wszelkie ,,bakcyle” :). Poza tym lato coraz bliżej i wiele z nas chciałoby pożegnać się z nadwagą. 154 słowa więcej

A. STREFA CIAŁA - URODA I ZDROWIE