Tagi » Odchudzanie

Podsumowanie wyzwania W 80 dni do wakacji

Wydaje się to niemożliwe ale dotrwaliście ze mną do końca wyzwania! Już jutro wybieram się na zasłużone wakacje ale zanim to nastąpi, kilka słów podsumowania. Jak pamiętacie, 80 dni temu podjęłam walkę sama ze sobą, o lepsze samopoczucie i wygląd. 336 słów więcej

Motywacja

Ciasto kokosowe - pyszne i zdrowe!

Dzisiaj przepis, który sprawia, że moje odchudzanie jest pyszne! Mowa tutaj o cieście kokosowym, które cieszy zarówno oczy jak i kubki smakowe. Zajadam się nim nie tylko ja ale również P. 152 słowa więcej

Motywacja

W 80 dni do wakacji - dzień 76

Cześć!

Te ostatnie dni przed urlopem to jedna wielka gonitwa. Ale odżywiać się trzeba przyzwoicie, jak na wyzwanie przystało!

Dzisiaj w jadłospisie:

Podsumowanie: Dzisiaj jeszcze osłabiona plus milion rzeczy do zrobienia i trening odpadł…no ale posiłki się zgadzają, samopoczucie dobre i tylko byle wytrwać do końca tygodnia. 6 słów więcej

Dzień Po Dniu

W 80 dni do wakacji - dzień 75

Witajcie!

Uwierzycie, że zostało już tylko 5 dni wyzwania? Już za chwilę, już za momencik i ten etap mojej walki będę miała za sobą. 50 słów więcej

Dzień Po Dniu

W 80 dni do wakacji - dzień 72

Piątkowe podsumowanie bardzo krótkie :) Posiłki trochę zamieszałam, treningu nie zrobiłam…prawdziwy galimatias! Ale walczę dalej i nie ma, że boli…do urlopu zostało nie wiele ponad tydzień i bikini czeka :)

Posiłki:

 Weekend!

Dzień Po Dniu

W 80 dni do wakacji - dzień 71

Witajcie!

W raz z rozpoczęciem weekendy jak zwykle nadrabiam zaległości. Dzisiaj podsumowanie czwartku, czyli 71 dnia wyzwania.

Posiłki:

Trening: dzisiaj siłownia czyli „leg day”!  Ćwiczenia siłowe a potem interwały na bieżni. 38 słów więcej

Dzień Po Dniu

W 80 dni do wakacji - dzień 70

Witajcie!

Minął już 70 dzień wyzwania W 80 dni do wakacji czyli pozostało tylko 10 dni do końca 4 etapu. Nie mogę doczekać się wyników! 70 słów więcej

Dzień Po Dniu