<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress.com" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>uzaleznienia &amp;laquo; WordPress.com Tag Feed</title>
	<link>http://wordpress.com/tag/uzaleznienia/</link>
	<description>Feed of posts on WordPress.com tagged "uzaleznienia"</description>
	<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 21:15:11 +0000</pubDate>

	<generator>http://wordpress.com/tags/</generator>
	<language>en</language>

<item>
<title><![CDATA[Ból]]></title>
<link>http://mediserwis.wordpress.com/?p=12</link>
<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 10:51:25 +0000</pubDate>
<dc:creator>mediserwis</dc:creator>
<guid>http://mediserwis.pl.wordpress.com/2008/09/12/bol/</guid>
<description><![CDATA[Jest nieodłącznym elementem życia.
Po co jest ból?
Ból świadczy o tym, że coś niedobrego dzi]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span>Jest nieodłącznym elementem życia.</span></strong></p>
<p><strong><span>Po co jest ból?</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Ból świadczy o tym, że coś niedobrego dzieje się z naszym organizmem. Ostrzega przed przeciążeniem i komunikuje o uszkodzeniu tkanek. Czasem bywa objawem choroby. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Krótki ból, jak przejściowy <a title="Ból głowy - dowiedz się więcej na ten temat na Ochoroba.pl" href="http://ochoroba.pl/tagi/bol-glowy">ból głowy</a> spowodowany <a title="Co to jest hipotonia? Czytaj na Ochoroba.pl. Znajdziesz tam również interesujące ćwiczenia dla hipotoników" href="http://ochoroba.pl/artykuly/1177-hipotonia">niskim poziomem ciśnienia atmosferycznego,</a> czy ból po drobnym urazie, nie powinny nas zbytnio niepokoić. Problemem są dopiero te bóle, które utrzymują się przez dłuży czas, na przykład przez kilka tygodni a nawet miesięcy, i ciągle powracają. Wówczas najważniejsze jest właściwe zdiagnozowanie, co jest przyczyną. Dlatego jeśli <a href="http://portalwiedzy.onet.pl/4868,11122,1506904,1,czasopisma.html">spotyka nas taki ból</a>, należy zgłosić się do lekarza. Obecnie istnieją już nawet specjalne poradnie zajmujące się walką z przewlekłym bólem.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Najczęściej chroniczne bóle to bóle reumatyczne, głowy, kręgosłupa i mięśni.</span><strong></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong><span>Ból może odbierać chęć do życia</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Przewlekły ból może świadczyć o depresji. U osób cierpiących na depresję często pojawiają się bóle głowy, brzucha czy ogólne przemęczenie. Nie są one wówczas związane z chorobą czy urazem, lecz ze <a title="O roli nerwów w odczuwaniu bólu" href="http://zdrowie.onet.pl/1361525,2039,,,,boli_cialo_chory_duch,profilaktyka.html">stanem psychicznym</a>. Niekiedy brak rozpoznania depresji powoduje, że lekarze zalecają leczenie, które nie ma podstaw w organicznych problemach. W takich wypadkach ani <a title="Depresją trzeba leczyć! Dowiedz się też jak ją rozpoznać. Więcej na Ochoroba.pl" href="http://ochoroba.pl/artykuly/667-depresje-trzeba-leczyc">depresja,</a> ani złączony z nią ból nie są leczone.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Ale często mamy też do czynienia z odwrotną sytuacją: to ból, występujący przy przewlekłej chorobie, staje się dopiero przyczyną depresji. U ciężko chorych osób pojawia się niekiedy niechęć do życia zatruwanego przez przewlekły ból.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong><span>Leki przeciwbólowe </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Stosuje się je obecnie coraz częściej, a mimo to nie uzyskuje się u osób cierpiących na przewlekłe bóle trwałych efektów. Ponadto często następuje uzależnienie fizyczne i psychiczne od tego typu leków. Ich podstawową wadą jest to, że nie usuwają <a title="o roli bólu w naszych czasach" href="http://portalwiedzy.onet.pl/4868,11122,1506904,2,czasopisma.html">przyczyny bólu</a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Nadużywanie leków przeciwbólowych może mieć poważne konsekwencje zdrowotne – powodować dolegliwości brzuszne, wątrobowe, anemię czy zaburzenia krzepnięcia krwi. W celu zwalczenia bólu warto więc zwrócić się w stronę inną niż leki. Do niwelacji bólu używa się masażu, ciepła, lasera, gimnastyki czy prądu elektrycznego, a także terapii psychologicznej. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong><span>Ból kręgosłupa</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Szczególnie uciążliwe bywają <a href="http://ochoroba.pl/artykuly/715-bol-kregoslupa">bóle kręgosłupa</a>. Należą one do najczęstszych współczesnych dolegliwości. Poza tym, że są dokuczliwe, ograniczają naszą aktywność i powoduję złe samopoczucie. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Spowodowane są najczęściej: niedostateczną ilością ruchu, siedzącym trybem życia, a także przyjmowaniem nieprawidłowej postawy ciała, przeciążeniami kręgosłupa (np. p<a title="Jak dźwigać ciężary???" href="http://ochoroba.pl/artykuly/1056-jak-dzwigac-ciezary">rzy noszeniu ciężkich przedmiotów</a>) oraz nadwagą. Ból kręgosłupa może być też związany z powstającymi z wiekiem zwyrodnieniami, a także z <a title="wiele ciekawych informacji" href="http://www.zdrowykregoslup.pl">niektórymi chorobami</a>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span>Osobom cierpiącym na tego rodzaje bóle zaleca się przede wszystkim ruch, uprawianie sportu i specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie i sprawność ruchową. W poważniejszych przypadkach należy skontaktować się lekarzem.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt;">
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong>ból głowy ból oka ból w klatce piersiowej ból ucha ból zęba ból kręgosłupa bolesne ból gardła <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3l">ból </a>choroba złamania przewlekły ból bóle nóg bóle rąk bóle w klatce piersiowej depresja środki przeciwbólowe reumatyzm zaparcia nagły ból bóle kostne i stawowe ból karku grzybica pachwin grzybica stóp<br />
</strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong> </strong></p>
<p class="MsoNormal" style="background:white none repeat scroll 0 0;text-align:justify;text-indent:35.4pt;"><strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Człowiek musi sobie czasem przedłużyć...]]></title>
<link>http://blackops.wordpress.com/?p=91</link>
<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 23:57:59 +0000</pubDate>
<dc:creator>Black Ops</dc:creator>
<guid>http://blackops.pl.wordpress.com/2008/09/09/czlowiek-musi-sobie-czasem-przedluzyc/</guid>
<description><![CDATA[&#8230;to jeden z tych dni w roku, gdy doglądam swojego stadka domen i przedłużam te, które prze]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>...to jeden z tych dni w roku, gdy doglądam swojego stadka domen i przedłużam te, które przedłużyć należy. Zazwyczaj odkrywam przy okazji kilka takich, o istnieniu których zdążyłem zapomnieć, zanim się rozpropagowały. </p>
<p>Człowiek musi mieć jakieś uzależnienie. Czy będą to depresyjne myśli, kawa czy papieros, wszystko sprowadza się do kompulsywnych zachowań. Zaglądam do swoich domen i czuję się jak na wyprzedaży w dobrym domu z ciuchami. I biorę po trzy nowe, wiedząc, że pójdą do wirtualnej szafy i nigdy ich nie założę. </p>
<p>Kobiecy pierwiastek, czy zwykły domenoholizm?</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[NAŁOGI]]></title>
<link>http://mojzeszbg.wordpress.com/?p=204</link>
<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 08:17:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>mojzeszbg</dc:creator>
<guid>http://mojzeszbg.pl.wordpress.com/2008/09/04/nalogi/</guid>
<description><![CDATA[
NAŁOGI
91.
Grupa ludzkich tworów chcąca pomnażać swoje ziemskie majątki, wymyśliła różneg]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<h3>
<p class="MsoNormal"><span>NAŁOGI</span></p>
<p class="MsoNormal" align="right"><strong><span>91.</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span>Grupa ludzkich tworów chcąca pomnażać swoje ziemskie majątki, wymyśliła różnego rodzaju używki w postaci narkotyków, alkoholu, papierosów, tytoniu, kawy suplementów diety i innych dodatków do żywności.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Stosowane są różne metody do tego, aby uzależnić przede wszystkim; dzieci i młodzież od różnego rodzaju używek.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Na początku jest to niewinny; lizak, cukierek lub jakiś napój i bardzo łatwo wpaść w uzależnienie.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Następnie taka osoba robi wszystko, aby zaspokoić głód organizmu na używki.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Człowiekiem uzależnionym jest bardzo łatwo sterować i jest to stałe źródło dochodu.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ludzki twór który wpadł w nałóg, podczas transu traci swoją naturalną ochronę i w tym czasie wnikają do tego ziemskiego ciała byty tego samego gatunku.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Zapotrzebowanie na używki rośnie wprost proporcjonalnie do ilości bytów, które wniknęły do danego ciała bo one też potrzebują tych używek.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Leczenie takiego ludzkiego twora musi iść wielotorowo.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ciało musi zostać oczyszczone z bytów jakie do niego wniknęły, a następnie trzeba oczyścić i uzdrowić takiego ludzkiego twora.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Takie zadanie może wykonać tylko uzdrowiciel - egzorcysta obdarzony łaską od STWÓRCY.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Przy leczeniu konieczna jest bardzo ścisła współpraca osoby poddanej uzdrawianiu jak i cała ziemska rodzina musi wspierać cały proces uzdrawiania.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Ludzkie twory wytwarzające tego typu używki w skutku zwrotnym dostaną to samo, ale wielokrotnie pomnożone.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Nikt nie powinien czerpać korzyści z nieszczęścia innego ludzkiego twora.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Są to działania niezgodne z prawami STWÓRCY, więc te ludzkie twory poniosą surowe konsekwencje swoich działań.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>W Królestwie Tysiącletnim wszelkie używki i produkty szkodzące ludzkim duchom, ich produkcja będzie zakazana.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span>Próby produkcji i sprzedaży będą bardzo surowo karane.</span></p>
</h3>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Planete Doc Review]]></title>
<link>http://neurofilia.wordpress.com/?p=109</link>
<pubDate>Fri, 09 May 2008 09:36:04 +0000</pubDate>
<dc:creator>neurofilka</dc:creator>
<guid>http://neurofilia.pl.wordpress.com/2008/05/09/planete-doc-review/</guid>
<description><![CDATA[Dziś startuje w Warszawie kolejna, piąta już edycja festiwalu filmów dokumentalnych Planete Doc ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Dziś startuje w Warszawie kolejna, piąta już edycja festiwalu filmów dokumentalnych <a href="http://www.docreview.pl">Planete Doc Review</a>. Pokazy odbywają się w Kinotece, a festiwal potrwa aż do niedzieli 18 maja. Jest to niepowtarzalna okazja aby obejrzeć na dużym ekranie wiele ciekawych dokumentów.</p>
<p>Polecam szczególnie kilka filmów:</p>
<p><a href="http://www.docreview.pl/2008/index.php?option=com_content&#38;task=view&#38;id=145&#38;Itemid=153"><strong>BESTIA W NAS</strong></a> Reżyseria: Yves Scagliola,  Dania, Szwajcaria 2007. Projekcje: 11 Maja ‘08 12:30 i 14 Maja ‘08 19.45;</p>
<p>To film poświęcony walkom zwierząt i fascynacji, jaką wzbudzają one u ludzi niezależnie od kultury i kraju pochodzenia. Walki kogutów na Bali, psów w Meksyku, świerszczy w Pekinie to widowiska, które obserwuje reżyser filmu. Do walk zwierząt porównuje on, bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych, walki robotów, zastanawiając się jednoczeście, co tak przyciąga ludzi do tego rodzaju widowisk.</p>
<p><a href="http://www.docreview.pl/2008/index.php?option=com_content&#38;task=view&#38;id=156&#38;Itemid=153"><strong>HOLENDERSKA FABRYKA KOKAINY</strong></a> Reżyseria: Jeanette Groenendaal, Holandia 2007. Projekcje: 11 Maja ‘08 18:45; 12 Maja ‘08 17:45;</p>
<p>Główny bohater filmu, Arend, to 62-letni kokainista, od trzydziestu lat na haju.  Cierpi na różne manie prześladowcze, tropi spiski, czuje się podsłuchiwany i inwigilowany. Film ma klimat jego paranoicznych rojeń i teorii spiskowych, ale opowiada także, w sposób rzeczowy o wojnie kokainowej i ogromnej produkcji tego narkotyku w Holandii.</p>
<p><a href="http://www.docreview.pl/2008/index.php?option=com_content&#38;task=view&#38;id=183&#38;Itemid=153"><strong>MECHANICZNA MIŁOŚĆ</strong></a> Reżyseria: Phie Ambo, Produkcja: Dania, Finlandia 2007. Projekcje: 09 Maja ‘08 17:30; 13 Maja ‘08 21:45; 17 Maja ‘08 16:00;</p>
<p>Film opowiada historię profesora Ishiguro od lat badającego relacje człowiek-robot na Uniwersytecie w Osace, który stworzył replikę samego siebie i obserwuje reakcje na nią członków własnej rodziny. Reżyserka filmu zadaje wiele ważnych pytań, o to czy roboty mają dusze, czy człowiek jest w stanie pokochać robota i czy może stworzyć się między nimi więź. Próbuje na nie odpowiedzieć obserwując rezydentów domu spokojnej srarości i ich „Paro”, czyli roboty terapeutyczne, wyglądem przypominające młode foki.</p>
<p><a href="http://www.docreview.pl/2008/index.php?option=com_content&#38;task=view&#38;id=155&#38;Itemid=153"><strong>NIE ZROZUM MNIE ŹLE</strong></a> Reżyseria: Adina Pintilie, Rumunia 2007. Projekcje:18 Maja ‘08 15.15;</p>
<p>W 2006 roku, w ramach warsztatów filmowych, reżyserka przez kilka tygodni rejestrowała pacjentów szpitala psychiatrycznego Calugareni, w Rumunii. Film skupia się przede wszystkim na kompulsywnych czynnościach chorych, a także ich przekonaniach o posiadaniu nadzwyczajnych umiejętości. Jeden z nich tak wyjaśnia swoją zdolność do zatrzymywania deszczu: „Jem kakao, miód, orzechy, czekoladę, mleko i cukier, pomieszane ze sobą… w moim ciele rozpoczyna się reakcja chemiczna… Lipidy i proteiny zamieniają się w glukozę, a z niej powstaje energia i woda. Tak powstają promienie alfa, beta, delta i tetha, które rozpraszają chmury i deszcz przestaje padać”</p>
<p><img src="http://www.docreview.pl/2008/images/stories/film_fotos/nie_zrozum_mnie001.jpg" alt="" width="420" height="234" /></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Albert Hofmann]]></title>
<link>http://neurofilia.wordpress.com/?p=104</link>
<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 12:27:43 +0000</pubDate>
<dc:creator>neurofilka</dc:creator>
<guid>http://neurofilia.pl.wordpress.com/2008/04/30/albert-hofmann/</guid>
<description><![CDATA[Wczoraj, w swojej posiadłości w pobliżu Bazylei zmarł Albert Hofmann, szwajcarski chemik, znany ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Wczoraj, w swojej posiadłości w pobliżu Bazylei zmarł <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Albert_Hofmann">Albert Hofmann</a>, szwajcarski chemik, znany przede wszystkim ze zsyntetyzowania dietyloamidu kwasu lizergowego, związku zwanego potocznie LSD. Hofmann zmarł w wyniku ataku serca w wieku 102 lat.</p>
<p>Badacz ten ukończył studia chemiczne na Uniwersytecie w Zurychu. Interesował się przede wszystkim biochemią roślin i zwierząt. Jego badania obejmowały z początku próby poznania struktury chemicznej chityny. Następnie Hofmann zajął się izolowaniem substancji czynnych z różnych gtunków roślin i grzybów, między innymi sporyszu i cebulicy. Badając pochodne kwasy lizergowego, doprowadził on w 1938 roku do syntezy LSD-25. Jednak działanie tego związku badacz poznał dopiero 5 lat później, kiedy to przez pomyłkę odrobina tej substancji dostała mu się do ust. Następnie Hofmann wykonał serię eksperymentów na sobie i swoich znajomych z użyciem LSD. Potem zajął się izolacją i badaniem właściwości innych alkaloidów, między innymi psylocybiny - aktywnego składnika tzw. grzybków halucynogennych. Pod koniec swojej kariery naukowej badacz próbował bezskutecznie opisać strukturę substancji czynnej zawartej w szałwi wieszczej, która obecnie znana jest jako salvinorin-A.</p>
<p>Poniżej znajduje się krótki film z przemówieniem Alberta Hofmanna, które odbyło się podczas sympozjum w Bazylei, zorganizowanym z okazji 100 urodzin tego badacza.</p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/SInkOigeGno'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/SInkOigeGno&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Rusza blog Koła Psychologii Uzależnień "Ścieżka"]]></title>
<link>http://sciezka.wordpress.com/?p=3</link>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 23:05:08 +0000</pubDate>
<dc:creator>Władek Ochojski</dc:creator>
<guid>http://sciezka.pl.wordpress.com/2008/03/15/rusza-blog-kola-psychologii-uzaleznin-sciezka/</guid>
<description><![CDATA[Witam,
mam przyjemność przedstawić Wam blog Koła Psychologii Uzależnień &#8220;Ścieżka]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Witam,</p>
<p>mam przyjemność przedstawić Wam blog Koła Psychologii Uzależnień "Ścieżka".</p>
<p>Na tym blogu będziemy publikować materiały związane z naszym kołem a także wydarzeniami, które wydają nam się ważne. Zapraszam do jej odwiedzania i pozdrawiam.</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Tolerancja]]></title>
<link>http://elcede.wordpress.com/2008/01/11/tolerancja/</link>
<pubDate>Thu, 10 Jan 2008 23:01:12 +0000</pubDate>
<dc:creator>Mat</dc:creator>
<guid>http://elcede.pl.wordpress.com/2008/01/11/tolerancja/</guid>
<description><![CDATA[&#8220;Jest lipiec - ja znowu się puszczam
w kurorcie. Ja tym się wyróżniam,
że w lutym nie rob]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p align="right"><font size="1"><i>"Jest lipiec - ja znowu się puszczam<br />
w kurorcie. Ja tym się wyróżniam,<br />
że w lutym nie robię tego wcale.<br />
0-700 i poproś Alę"</i><br />
Los Trabantos - Ala 0-700</font></p>
<p>Według socjologa prostytucja jest zjawiskiem patologicznym - tak samo jak alkoholizm czy narkomania. Ale moi drodzy - nie dajmy się zwariować.</p>
<p align="justify">Po pierwsze seks jest całkiem przyjemny, co niejeden samiec i niejedna samica potwierdzą - z ręką na sercu lub w kroczu. Co więcej - miłość fizyczna pozwala się rozładować, zabić stresy, oczyścić umysł i czerpać mnóstwo przyjemności z aktu seksualnego (och, cóż za bezduszne określenie). Więc gdzie tu patologia? Że za pieniądze, że z obcym, że wbrew prawu - ludzkiemu i bożemu? A nie wolno? Za mamonę ludzie robili gorsze rzeczy niźli kopulacja - ot kilka wojenek, trochę morderstw, odrobinka kradzieży. No podczas stosunku nikomu się nie dzieje krzywda i miast lumpenwłasności mamy legalnie (a tak - prostytucja jest legalna) zarobioną kasiorkę. A z obcym to i tak przyjemniej niż z Obcym - w końcu na każdej prawie że imprezie można spotkać w toaletach wzajemnie sprawiające sobie przyjemność pary, które nierzadko pierwszy raz się na tej balandze widzą - a, że panowie bogowie nie ciskają gromami w takich wyznawców kultu orgiastycznego to chyba nie jest źle, prawda? Więc po co od razu obrzucać panie prostytutki patologiami?</p>
<p align="justify">Jeśli chodzi o sprawę alkoholizmu i narkomanii. Czy to źle, że Ci ludzie tak postępują? Moim zdaniem nie. Przecież ile osób jest uzależnionych od kawy, od internetu, seksu czy choćby chipsów. Uzależnienia chodzą po ludziach i nie możemy ich za to ganić czy nienawidzić. To tak jakby księdza wykląć za to, że kocha małych chłopców. To chyba dobrze, że choć on okazuje miłość tym małym szkrabom, skoro rodzice nie mają na nie czasu. Gdyby te brzdące nie lubiły uprawiać nieskrępowanej miłości z często starymi i schorowanymi, biednymi panami (już nie tylko o księży chodzi, a o całą pedofilską siatkę) to poskarżyłyby się rodzicom, prawda? Tak jak chłopak nie powie swoim rodzicom o dziewczynie, bo jeszcze zaczęliby go wypytywać ("a jak się uczy?", "a co robią jej rodzice", "a ładna jest?"), tak dzieciaki o tym nie mówią -  bo prawdopodobnie mama i tata by się zdenerwowali i rozdzielili ukochanych tak jak rodziny odsunęły od siebie Romea i Julię.</p>
<p>Taka jest prawda - w dzisiejszych czasach już nie szanuje się prawdziwej miłości i wyklina się wszystkich "odmieńców". A czy tak musi być? Chyba nie. Nauczmy się tolerancji!</p>
<p align="center"><font size="2"><i>Los Trabantos - Ala 0-700 </i></font><br />
<span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/9K-1On4d8QA'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/9K-1On4d8QA&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Myszy na haju]]></title>
<link>http://neurofilia.wordpress.com/2007/12/20/myszy-na-haju/</link>
<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 07:45:00 +0000</pubDate>
<dc:creator>neurofilka</dc:creator>
<guid>http://neurofilia.pl.wordpress.com/2007/12/20/myszy-na-haju/</guid>
<description><![CDATA[Polecam świetną zabawę interaktywną, którą znalazłam na stronie Uniwersytetu w Utah. Można s]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Polecam świetną zabawę interaktywną, którą znalazłam na stronie <a href="http://learn.genetics.utah.edu/units/addiction/drugs/mouse.cfm">Uniwersytetu w Utah</a>. Można się z niej dowiedzieć, jakie jest działanie różnych środków psychoaktywnych na mózg. Mamy w niej myszy "uzależnione" między innymi od heroiny, kokainy, metamfetaminy czy LSD i możemy obserwować, co dzieje się w ich mózgach. Najbardziej podoba mi się dopracowanie zachowań myszy tak, że odpowiadają one zachowaniom wykazywanym przez ludzi po zażyciu różnych środków. Oczywiście gra wiele rzeczy upraszcza, ale za to świetnie porządkuje wiedzę dotyczącą neurobiologii uzależnień. Ostrzegam tylko, że myszy mają w głowach ludzkie mózgi ;)</p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Co tak naprawdę wiemy o świecie?]]></title>
<link>http://zenforest.wordpress.com/2007/12/06/134/</link>
<pubDate>Thu, 06 Dec 2007 00:47:35 +0000</pubDate>
<dc:creator>zenforest</dc:creator>
<guid>http://zenforest.pl.wordpress.com/2007/12/06/134/</guid>
<description><![CDATA[

&#8221; What the #$*! Do We (K)now!?&#8221;
( What the Bleep Do We Know!?)
 produkcja: USA gatunek]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://zenforest.wordpress.com/files/2007/12/zen_afirmacja_medytacja_what_the_bleep.jpg" /><br />
<b><br />
" What the #$*! Do We (K)now!?"<br />
( What the Bleep Do We Know!?)</b><br />
<i> produkcja: USA gatunek: Dramat , Komedia, dokumentalny<br />
premiera: 2004-04-23</i></p>
<p><i>Poprawione napisy do filmu ,<u> <a href="http://miaolin.w.interia.pl/what-the-bleep-we-know.zip">pobierz</a>  </u></i></p>
<p>Film jest próbą naukowego zrozumienia zjawisk, które do tej pory były rozumiane wyłącznie na płaszczyźnie duchowej lub psychologicznej. Porusza tematy związane z życiem, cierpieniem, uzależnieniami, postrzeganiem rzeczywistości, wpływaniem na rzeczywistość, zrozumieniem praw rządzących naszym życiem, przedstawia nietypowy pogląd na Boga, duszę, sens życia - a także próbuje wyjaśnić jak wg. założeń mechaniki kwantowej działa ludzki mózg.<br />
<font color="#999999">[Osnową jest próba wytłumaczenia jak mechanika kwantowa współdziała z człowiekiem rozumianym jako Neutralny Obserwator - który świadomie lub nieświadomie (ale całkowicie) kreuje swoją rzeczywistość]</font></p>
<p>W filmie wypowiadają się  naukowcy - fizycy kwantowi, biolodzy molekularni, lekarze, wykładowcy uniwersytetów, przedstawiając swoje punkty widzenia.<br />
Dodatkowo pojawiają się animowane oraz fabularyzowane wątki - które probują zabawnie/lub dosadnie zilustrować jak niektóre mechanizmy działania, poglądy i uprzedzenia - manifestują się w naszym życiu .</p>
<p><b>Trailer:</b></p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/m7dhztBnpxg'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/m7dhztBnpxg&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p><b>Koncept Boga:<br />
</b><br />
<span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/ChdL-mM17u0'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/ChdL-mM17u0&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p><b>Dlaczego się uzależniamy?</b></p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/6BkI8LD24y0'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/6BkI8LD24y0&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p><b>Czy fizyka kwantowa wyjaśnia jak nasze myśli moga dosłownie tworzyć rzeczywistość?</b></p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/lDIqNTDi96I'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/lDIqNTDi96I&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p><b>Czy nasze myśli wpływają na strukturę wody i... naszych ciał?</b></p>
<p><span style='text-align:center; display: block;'><object width='425' height='350'><param name='movie' value='http://www.youtube.com/v/nWn4QF6dCwM'></param><param name='wmode' value='transparent'></param><embed src='http://www.youtube.com/v/nWn4QF6dCwM&rel=0' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='425' height='350'></embed></object></span></p>
<p><i>Fragmenty pochodzą z filmu " What the Bleep Do We Know!?" USA, 2004</i></p>
<p><i>----------------------------------------------------------------------------------<br />
" Nie przyjmuj niczego tylko dlatego,</i></p>
<p><i>że powiedział ci o tym twój nauczyciel,</i></p>
<p><i>Albo dlatego, ze zostało to napisane</i></p>
<p><i>w twojej świętej księdze</i></p>
<p><i>Albo dlatego, ze wierzą w to miliony,</i></p>
<p><i>Albo dlatego, ze zostało ci to</i></p>
<p><i>przekazane przez przodków.</i></p>
<p><i>Przyjmij i żyj jedynie według tego,</i></p>
<p><i>co pozwoli ci ujrzeć prawdę twarzą w twarz."</i></p>
<p><i>Fragment pochodzi z Maha Ghosanada - "Krok po kroku"</i></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bezsenność nad Wisłą]]></title>
<link>http://andhy.wordpress.com/2007/10/12/bezsennosc-nad-wisla/</link>
<pubDate>Fri, 12 Oct 2007 19:25:43 +0000</pubDate>
<dc:creator>andhy</dc:creator>
<guid>http://andhy.com/2007/10/12/bezsennosc-nad-wisla/</guid>
<description><![CDATA[Na bezsenność cierpi co trzeci dorosły Polak, z tego co dziesiąty ma ten problem od dawna. I co ]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Na bezsenność cierpi co trzeci dorosły Polak, z tego co dziesiąty ma ten problem od dawna. I co gorsza, uzależnia się od leków.</strong></p>
<p>Po raz kolejny tej nocy zerkam na budzik. Dwadzieścia po trzeciej. Czuję nieprzyjemny, nerwowy ucisk w żołądku. Za trzy godziny muszę wstać i być w dobrej formie - czeka mnie w pracy ważne spotkanie. Czy ja dziś w ogóle zasnę? Muszę przecież złapać trochę snu, bo będę do niczego.</p>
<p>Prawie każdy z nas ma za sobą taką nieprzespaną noc. Nerwy przed egzaminem, podróżą, spotkaniem często objawiają się w ten sposób. Takie sporadyczne sytuacje nie są powodem do niepokoju i zazwyczaj tak też je traktujemy. Ale wyobraźmy sobie, że mija tydzień, a my dalej nie śpimy. Zaczynamy ze strachem czekać na wieczór. - To bezsenność krótkotrwała - tłumaczył dr Michał Skalski, kierownik warszawskiej Poradni Leczenia Zaburzeń Snu podczas konferencji poświęconej bezpieczeństwu leków nasennych zorganizowanej przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. - Trzeba robić wszystko, żeby się nie utrwaliła, podać leki nasenne. Niestety, zazwyczaj ludzie zwlekają z pójściem do lekarza i bezsenność przechodzi w stan przewlekły, a ten się znacznie trudniej leczy.</p>
<p><!--more--></p>
<p><strong>Nauka sennych cykli</strong></p>
<p>Zasypianie nie jest wcale "nagłym odłączeniem prądu" i wyciszeniem mózgu. W naszej głowie w odpowiedniej kolejności muszą włączyć się pewne mechanizmy, wydzielić stosowne substancje chemiczne. Co ciekawe, tym ostatecznym guzikiem, który uruchamia sen, jest przyłożenie głowy do poduszki - leki nasenne ingerują w ten proces i niszczą go. Nie można więc bez końca sztucznie wywoływać snu. Leczenie bezsenności polega więc na nauce zasypiania. Trzeba ponownie wypracować schematy, których uczymy się w dzieciństwie (to dlatego ludzie, którym rodzice nie stworzyli odpowiedniego rytuału snu, częściej cierpią na bezsenność).</p>
<p>Sen jest podzielony na cykle, które trwają 90-100 minut. Na koniec każdego z nich wybudzamy się. Jeśli w tym momencie coś nas dodatkowo rozbudzi (np. potrzeba sprawdzenia, która jest godzina), zapamiętujemy ten moment. Stąd często słyszymy narzekania: "Obudziłam się dwadzieścia minut po północy, potem po drugiej i jeszcze o czwartej, nie spałam całą noc".</p>
<p>Miarą jakości snu jest liczba tzw. fal wolnych, które wysyła mózg, gdy głęboko śpi. To wtedy najbardziej się regeneruje. W ciągu trzech pierwszych cykli "wysypiamy" ponad 90 proc. fal wolnych. Z powyższego wyliczenia wynika, że minimum snu, którego potrzebujemy, to pięć godzin.</p>
<p>Czy istnieją predyspozycje do bezsenności? Dzielimy się na osoby mające wrażliwy sen - to ci, którzy na stres reagują bezsennością, i niewrażliwych - osoby, które przesypiają kłopoty. Na pewno istotną rolę odgrywają skłonności rodzinne (nawyki), choroby, geny. Kobiety dwa razy częściej cierpią na bezsenność niż mężczyźni. Sięgają wtedy po leki, podczas gdy panowie częściej wspomagają się alkoholem. Niestety, on tylko ułatwia zasypianie, pogarsza zaś sen.</p>
<p><strong>Strach przed zarwaną nocą</strong></p>
<p>Bezsenność krótkotrwała trwa do miesiąca i łatwo można określić, co ją spowodowało - utrata pracy, kłopoty rodzinne, śmierć kogoś bliskiego. Po kilku miesiącach włączają się czynniki utrwalające. Najgorszym z nich jest... strach przez kolejną zarwaną nocą.</p>
<p>- Leki, po które trzeba sięgnąć na początku, powinno się brać najwyżej przez dwa-trzy tygodnie - twierdzi dr Michał Skalski. Podczas kuracji należy rozpocząć tzw. terapię behawioralną, która doprowadzi do zmiany zachowań pacjenta.</p>
<p>- Niestety, praktyka stosowania środków nasennych w Polsce jest przerażająca - alarmuje dr Skalski. - Ludzie biorą je latami i uzależniają się od nich. Często zachowują się jak narkomani, wyłudzając recepty od stomatologów, a nawet weterynarzy. Z bezsenności można wyleczyć każdego pacjenta, z uzależnienia od leków nasennych tylko co drugiego - przekonuje dr Skalski. - Co więcej, leki pogarszają sytuację, bo sen po nich jest płytszy, gorszej jakości - dodaje.</p>
<p>W Polsce używa się głównie środków starszej generacji, odkrytych w latach 60. benzodiazepin, od których kraje zachodnie już odeszły. Tam stosuje się krótko działające specyfiki najnowszej generacji, np. zopiklon, zolpidem czy zaleplon. Ułatwiają one zasypianie, ale potem organizm musi radzić sobie sam. Benzodiazepiny działają wolno i zbyt długo.</p>
<p>- Ważne jest też tzw. poczucie bezsenności. Jedna z moich pacjentek przestała cierpieć na bezsenność, kiedy się tylko dowiedziała, że może spać od północy do piątej rano i u osoby dorosłej jest to całkowicie normalne. A ona była przekonana, że musi KONIECZNIE przespać osiem godzin, skutkiem czego nie spała wcale - opowiada dr Skalski.</p>
<p>Przewlekła bezsenność prowadzi do depresji i stanów lękowych. Brak snu to brak regeneracji organizmu i całkowite jego rozregulowanie - w konsekwencji choroby serca, układu pokarmowego, otyłość, cukrzyca czy zaburzenia psychiczne.</p>
<p><strong>W nocy na Gadu-Gadu</strong></p>
<p>W Polsce niemal jedna czwarta ludzi między 15. a 19. rokiem życia ma problemy ze snem. W tej grupie jedna czwarta osób boryka się z bezsennością od ponad 3 lat. Nastolatki nie śpią, bo są zestresowane, stosują używki, w tym alkohol, oraz produkty zawierające kofeinę. Jednak najważniejszą przyczyną jest ich nieregularny tryb życia. Powinny spać średnio 9,5 godziny na dobę (tyle, a nawet 10 do 11 godzin przesypiali ludzie na początku XX w.), a skróciły sobie odpoczynek do mniej niż ośmiu godzin na dobę, a jedna trzecia do sześciu! Młodzi ludzie próbują w ten sposób nadążyć za tempem życia - uczą się po nocach, oglądają telewizję, myszkują w internecie, czatują na Gadu-Gadu z kolegami i koleżankami, którzy też nie śpią. Zegarem biologicznym człowieka nie steruje bowiem światło, ale kontakty z innymi ludźmi.</p>
<p><em>Źródło: <a href="http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80355,4569525.html">Gazeta Wyborcza</a><br />
Margit Kossobudzka - 2007-10-12</em></p>
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title><![CDATA[Bieszczady - bez miodu]]></title>
<link>http://innymislowy.wordpress.com/2007/01/20/bieszczady-bez-miodu/</link>
<pubDate>Sat, 20 Jan 2007 09:02:54 +0000</pubDate>
<dc:creator>gyver</dc:creator>
<guid>http://innymislowy.pl.wordpress.com/2007/01/20/bieszczady-bez-miodu/</guid>
<description><![CDATA[Dzisiaj podejrzewam, że pojawią się tu przynajmniej trzy posty na trzy bardzo odmienne tematy.
Po]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p>Dzisiaj podejrzewam, że pojawią się tu przynajmniej trzy posty na trzy bardzo odmienne tematy.<br />
Powiedzmy, że trzeźwiejące spojrzenie na rzeczywistość potrafi<br />
uskrzydlić.<br />
Na początek troszkę o moich stronach rodzinnych. Pozwolę sobie<br />
przekleić bardzo stary tekst pochodzący m.in <a HREF="http://humor.poszkole.pl/teksty,120,1.html">stąd.</a></p>
<p><em>BIESZCZADY 12 sierpnia przeprowadzaliśmy się do naszego nowego domu. Drzewa wokół niego wyglądają tak majestatycznie. Wprost nie mogę się doczekać, kiedy pokryją się śniegiem...<br />
14 października Bieszczady są najpiękniejszym miejscem na ziemi! Wszystkie liście zmieniły kolory: tonacje pomarańczowe i czerwone. Pojechałem na przejażdżkę po okolicy i zobaczyłem kilka jeleni. Jakie to wspaniałe! Jestem pewien, że to najpiękniejsze zwierzęta na ziemi. Tutaj jest jak w raju. Boże, jak mi się tu podoba.<br />
11 listopada Wkrótce zaczyna się sezon polowań. Nie mogę sobię wyobrazić, jak ktoś może chcieć zabić coś tak wspaniałego jak jeleń. Mam nadzieję, że wreszcie zacznie padać śnieg.<br />
2 grudnia Ostatniej nocy wreszcie spadł śnieg. Obudziłem się i wszystko było pokryte białą kołdrą. Widok jak na pocztówce bożonarodzeniowej. Wyszliśmy na zewnątrz, odgarnęliśmy śnieg ze schodów i odśnieżyliśmy drogę dojazdową. Zrobiliśmy sobie świetną bitwę śnieżną (wygrałem), a potem przyjechał pług śnieżny i znowu musieliśmy odśnieżyć drogę dojazdową. Kocham Bieszczady.<br />
12 grudnia Zeszłej nocy znowu spadł śnieg. Pług śnieżny znowu powtórzył dowcip z drogą dojazdową. Po prostu kocham to miejsce.<br />
19 grudnia Kolejny śnieg spadł zeszłej nocy. Ze względu na nieprzejezdną drogę dojazdową nie dotarłem do pracy. Jestem kompletnie wykończony odśnieżaniem. Pieprzony pług śnieżny...<br />
22 grudnia Zeszłej nocy napadało jeszcze więcej tych białych ***. Całe dłonie mam w pęcherzach od łopaty. Jestem przekonany, że pług śnieżny czeka tuż za rogiem, dopóki nie odśnieżę drogi dojazdowej. Co za ***.<br />
25 grudnia Wesołych, cholera. świąt! Jeszcze więcej śniegu... Jak kiedyś wpadnie mi w ręce ten *** od pługu śnieżnego...przysięgam, zabiję. Nie rozumię, dlaczego nie posypią drogi solą, żeby rozpuścila to cholerstwo.<br />
27 grudnia Znowu to białe ***! napadało w nocy. Przez trzy dni nie wytknąłem nosa z wyjątkiem odśnieżania drogi dojazdowej za każdym razem, kiedy przejechał pług. Nigdzie nie mogę się dostać. Samochód jest pogrzebany pod górą białego ***. Meterolog znowu zapowiadał dwadzieścia pięć cm. tej nocy. Możecie sobię wyobrazić, ile to oznacza łopat pełnych śniegu?<br />
28 grudnia Metereolog się mylił tym razem napadało osiemdziesiąd pięć cm. tego białego cholerstwa. Teraz to nie odtaja nawet lata. Pług śnieżny ugrzązł w zaspie, a ten łajdak przeszedł pożyczyć ode mnie łopatę. Powiedziałem już, że sześć już połamałem, kiedy odgarniałem to *** z mojej drogi dojazdowej, a potem ostatnią rozwaliłem o jego zakuty łeb.<br />
4 stycznia Wreszcie wydostałem się z domu. Pojechałem do sklepu kupić coś do jedzenia i kiedy wracałem pod samochód wpadł mi cholerny jeleń i całkiem go pogruchotał. Narobił szkód na trzy tysiące. Powinni powystrzelać te *** zwierzaki. Że też myśliwi nie rozwali wszystkich w sezonie!!!<br />
3 maja Zawiozłem samochód do warsztatu w mieście. Nie uwierzycie, jak zardzewiał od tej soli, którą posypują drogi.<br />
18 maja Przeprowadziłem się z powrotem nad morze. Nie mogę sobie wyobrazić, jak ktoś, kto ma odrobinę zdrowego rozsądku, możę mieszkać na jakimś zadupiu w Bieszczadach. ?<br />
KONIEC !<br />
</em></p>
<p>Słowem komentarza. Powyższy tekst NIE jest tekstem humorystycznym nawet jeżeli takie były intencje jego autora i w większości odpowiada rzeczywistości (o ile pamiętam jak na razie tylko ten rok obył się bez zasp). Romantyczna wizja Bieszczadów przekłada się przede wszystkim na piękne zdjęcia, sezon letni (chociaż i wtedy pogoda zwykle kaprysi) i marzenia o wolności, które czasami powinny jednak pozostać marzeniami. Starcie z życiem tutaj potrafi być bardzo bolesne. Z drugiej strony znam wiele osób które się tutaj zaklimatyzowały i zostały na wiele lat... ale... Jeżeli jednak koniecznie pragniesz tu zamieszkać powinieneś się czytelniku przygotować na kilka kwestii.</p>
<p>Ad 1. Ziemia tu jest bardzo droga - szczególnie w miejscach lepiej zurbanizowanych ( w parku narodowym miejsca pod dom przecież nikt nie sprzeda) a w tych słebiej wiele najprostszych rzeczy może być pwoażnymi problemami.<br />
Ad 2. Zarobki (jeżeli nie chcesz rozkręcać własnego biznesu) oscylują w granicach najniższej krajowej... da się z tego przeżyć ale o tym pewnie w którymś z następnych postów.<br />
Ad 3. Bardziej optymistycznie tym razem. W większości miejsc bez problemu można podłączyć internet i inne media nawet, a Sanok jest chyba najlepiej zinformatyzowanym miastem jakie znam (w Krakowie są z tym często dużo większe problemy poza tym jakość łącz / cena wypada zdecydowanie na korzyść Sanoka)<br />
Ad 4. Tutaj się pije dużo i często... im głębiej w Bieszczady tym więcej... i naprawdę skonsumowanie po 0.7 75% alkoholu i spokojne pójście do domu nie jest tu żadnym wielkim wyczynem... jednak kultura picia też zwykle (nie zawsze) w porównaniu do reszty Polski raczej na plus... ps. czasami za nieprzyjęcie poczęstunku można dostać za przeproszeniem w pysk - dotyczy tylko mężczyzn naszczęście.<br />
Ad 5. Bezpieczeństwo.... To chyba najbezpieczniejszy region Polski jaki znam (przez Bieszczady rozumiem tereny na południe od Sanoka) liczba dresów na m2 stosunkowo niewielka a i hip hop też się tak bardzo nie rozplenił.<br />
Ad 6 i jak na razie ostatni. Jeżeli powyższe pkt ci nie przeszkadzają znajdziesz tu najpiękniejsze w mojej subiektywnej ocenie miejsce do życia z niesamowitymi ludźmi ze wszystkich stron świata... które pomimo coraz większego skomercjalizowania jak na razie zachowuje swój specyficzny klimat.</p>
<p>PS. O samych górach napiszę prawdopodobnie w przyszłym tygodniu postaram się przywieść też kilka fotek z Komańczy (m.in tam pracuję). Co do powyższego tekstusSobota pracująca po dosyć mocnym piątku owocuje takimi wynurzeniami =;-)</p>
<p>PS. PS. Radia chętnie skosztuję :)</p>
]]></content:encoded>
</item>

</channel>
</rss>
