Blogs about: Sprawnosc Ogolna
Przedstawiony blog
Najlepsze plany myszy i ludzi... czyli rozpiski treningowe, częśc 1
Autor fotki: jurvetson Wygląda na to, że moje wpisy o treningu w domowych pieleszach spotkały się z dużym zainteresowaniem . W ostatnich dniach dostałem sporo próśb o stworzenie planu treningow… więcej →
Blog Włóczykija - nie straszne nam Arktyka z Antarktyką;-)
Najlepsze plany myszy i ludzi... czyli rozpiski treningowe, częśc 1
— 5 comments
konradkosecki wrote 1 year ago: Autor fotki: jurvetson Wygląda na to, że moje wpisy o treningu w domowych pieleszach spotkały … more →
Silny i zdrowy jak... jaskiniowiec, czyli wstęp do paleo-logii.
— 8 comments
konradkosecki wrote 1 year ago: cześć Natknąłem się niedawno na kilka tekstów które dały mi nieco do myślenia jeśli chodzi o … more →
Remix treningowy, czyli jak zmieścić dwa treningi w jednym
— 3 comments
konradkosecki wrote 1 year ago: autor fotki: roland Każdy, kto oprócz treningu ma też Normalne Życie wie, że czasami wykrojen … more →
Siła bez siłowni, czyli ćwiczenie na własnych śmieciach
— 16 comments
konradkosecki wrote 1 year ago: autor fotki: mike baird Gdy ostatnio przeglądałem fora internetowe poświęcone bieganiu … more →
Jak ćwiczyć, żeby mieć Stopy z Żelaza
— 5 comments
konradkosecki wrote 1 year ago: Fotka z www.morguefile.com Kilka dni temu Sebas zapytał mnie w komentarzu do jednego z … more →
O szlakach energetycznych, czyli dlaczego nie da się biegać szybko i daleko jednocześnie.
— 2 comments
konradkosecki wrote 2 years ago: Dzisiaj odrobina nauki i teorii, bez której nie da się wszak ani zrozumieć ani odpowiednio ułożyć tr … more →
The best of Gimnastyka Siłowa część II. - przysiad na jednej nodze
— 11 comments
konradkosecki wrote 2 years ago: Witam w kolejnym odcinku Gimnastyki Siłowej. Dzisiaj ćwiczenie naprawdę siłowe a przy tym bardzo uży … more →
„Core training” czyli brzuszki inaczej
— 4 comments
konradkosecki wrote 2 years ago: Istnieje powszechne przekonanie wśród biegaczy, triatlonistów a także zwykłych „niedzielnych atletów … more →
Jak ćwiczyć mądrze i zdrowo - częśc I
— 1 comment
konradkosecki wrote 2 years ago: Mania ćwiczeń fizycznych ogarnia powoli wszystkie wysoko rozwinięte kraje i społeczeństwa, w tym rów … more →
