Coraz chłodniejsze i ciemne poranki odbierają nam ochotę by wyjść z domu, a obowiązki wzywają, praca, szkoła. Przygnębiająca pogoda nie sprzyja wykonywaniu codziennych zajęć. Zadbaj więc o siebie i wypracuj własny rytm dnia. Nie musisz diametralnie zmieniać trybu życia, wystarczy, że wprowadzisz drobne zmiany.





Pobudka - złap energię na cały dzień



Poranna rozgrzewka



Zaraz po przebudzeniu spróbuj wykonać kilka prostych ćwiczeń. Najlepiej zacząć od rozgrzewki, aby pobudzić krążenie krwi, stopniowo można przejść do bardziej dynamicznych ruchów. Jeśli to pomoże, włącz muzykę. Wystarczy 10 minut gimnastyki aby postawić Cię na nogi.



Śniadanie



Wbrew pozorom to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, nie pozwól sobie na pomijanie go, sama kawa nie wystarczy by nabrać sił. Nie wykręcaj się brakiem apetytu, następnym razem nie objadaj się przed snem, wtedy rano żołądek nie będzie się buntował.



Łazienka



Krótki zimny prysznic jest stymulujący i rozgrzewający, zwłaszcza jeśli szybko wytrzesz się do sucha. Możesz też stosować na zmianę chłodną i ciepłą wodę.





Szalone tempo dnia



Praca



Znajdź czas na przerwę. Zjedz coś bez pośpiechu, przejdź się po schodach w górę i w dół. Jeśli w pracy prowadzisz siedzący tryb życia, korzystaj z okazji by wstać, nawet po zszywacz do papieru czy nożyczki.



Powrót



Jeśli korzystasz z komunikacji miejskiej, spróbuj ograniczyć podróże do minimum. Jeśli czas pozwoli, wybierz spacer w szybkim tempie. Jeśli mieszkasz daleko, niekoniecznie musisz przemierzyć pieszo pół miasta, wystarczy że wsiądziesz do autobusu jeden, dwa przystanki dalej.





Czas spać - wycisz organizm



Kolacja



Postaraj się, aby ostatni posiłek nie był jedzony zbyt późno, nie pij też napojów energetycznych ani tych zawierających kofeinę, chyba że wyjątkowo czeka Cię pracowita noc. Najlepsze przed snem są herbaty ziołowe, te z dodatkiem melisy dodatkowo pomogą się uspokoić.



Wieczorny relaks



Ciepła kąpiel z dużą ilością piany i olejkami aromatycznymi pomoże Ci się odprężyć i wyciszyć po ciężkim dniu. Jeśli wolisz, prysznic o temperaturze ciała również działa uspokajająco. Jeśli chcesz, możesz spędzić pod prysznicem nawet 10-15 minut. Nie spiesz się, to czas dla Ciebie, uprzedź wcześniej współmieszkańców żeby nie było nieporozumień.



Wywietrz sypialnię przed snem. Wpuść świeże powietrze, nawet podczas mrozu. Jeśli jesteś osobą ciepłolubną, zrób to odpowiednio wcześniej, aby temperatura wyrównała się zanim się położysz.



Odprężająca lektura oddali myśli od trosk dnia codziennego, i nawet jeśli uwielbiasz horrory ucieczka w świat fikcji pomoże zapomnieć o codzienności. Na koniec weź kilka głębokich oddechów i przeciągnij się by rozluźnić mięśnie. Staraj się zasypiać w ciszy.

--

Dominika Kołodziejska

www.dlaurody.pl


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Mądre szczęśliwe życie

Autor: Piotr Adamczyk

Data wydania: 22.02.2008

Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?

Jeśli kiedykolwiek chciałeś przeżywać każdy dzień w produktywny i radosny sposób oraz przezwyciężyć negatywne emocje w sobie, to czytaj uważnie, bo może to być jedna z najważniejszych wiadomości, jaką przeczytasz.

Oto dlaczego:

Chciałbym na początku zadać Ci pewne intrygujące pytanie: „Którą z poniższych umiejętności chciałbyś najbardziej posiadać?”

Większość ludzi nigdy nie zrobi nawet kroku w stronę nauczenia się tego, jak codziennie żyć szczęśliwie i radzić sobie z problemami.

Zamiast tego większość ludzi narzeka na to, jak bardzo Cierpi z powodu stresu, jak brakuje im motywacji, chęci do działania i jak znudzeni są monotonią życia. Czasami wydaje mi się, że ludzie zachowują się jakby po prostu nie było rady na te problemy i zamiast spróbować coś z tym zrobić - NIE ROBIĄ ZUPEŁNIE NIC. Każdy ich dzień jest nudny, pełen rozczarowań, a radość życia zabija rutyna. „Tak już widocznie musi być w moim życiu” – myślą.
To jest tak, jakby ktoś im wmówił: "Coś jest z Tobą nie tak skoro, zamiast być spokojnym i szczęśliwym człowiekiem odczuwasz gniew i zżerają Cię nerwy", "Jesteś nieudacznikiem, jeśli sam z siebie nie potrafisz sobie poradzić z Twoimi problemami” lub „Nic nie poradzisz na to, że jesteś zestresowany, nie ma dla Ciebie ratunku”.

Powiem Ci, że te wszystkie przekonania to wierutne BZDURY

Nie urodziłeś się, potrafiąc chodzić, prawda? Nie urodziłeś się, potrafiąc już pisać, czytać i mówić po polsku. Tych wszystkich umiejętności nauczono Cię, kiedy ich potrzebowałeś. Dlaczego więc by nie nauczyć się mądrego, szczęśliwego życia? Przecież to kolejna umiejętność, którą możesz opanować właśnie, teraz kiedy Ci tego potrzeba. Spójrz na poniższą listę umiejętności, które zaraz poznasz, które z nich chciałbyś mieć najbardziej?

„Obserwując uważnie siebie i innych ludzi zauważyłem, że czasami potrzeba nam konkretnych rozwiązań na to, jak żyć radośnie i przezwyciężać stres, złość, zazdrość oraz monotonię. Dlatego też postanowiłem opracować poradnik, a raczej zestaw natychmiastowych rozwiązań problemów, które każdy będzie mógł zastosować w swoim życiu i które dają natychmiastowy odczuwalny efekt.Techniki, które zaraz poznasz są proste, intuicyjne ale przede wszystkim skuteczne i na tym opiera się ich siła. W moim poradniku nie ma miejsca na filozoficzne wywody i rozpisywanie się o niczym, podaje w nim tylko konkretne sposoby i rozwiązania”.

 Piotr Adamczyk, www.BlizejSukcesu.pl

Po przesłuchaniu tego audiobooka, będziesz potrafił:

audaNE50.

Tak to już jest, że stawianie celów wymaga precyzji, działania oraz optymistycznego nastawienia. O co w tym chodzi? Ostatnio doszedłem do wniosku, że samo działanie i konkretne postawienie sobie określonych zamiarów nie zawsze wystarcza, bo czasami brakującym elementem tej układanki są pozytywne emocje wywoływane przez konkretne myśli. Takimi emocjami są zadowolenie, szczęście, nadzieja, radość itp. Bardzo często bywa, że ludzie chcący osiągnąć cokolwiek, dużo działają, ale nie udaje im się dojść do niczego nadzwyczajnego, bo nie wierzą, że może im się powieść. Zauważ, że najwięksi ludzie sukcesu w historii nie mięli pojęcia JAK dojdą do sukcesu, wiedzieli natomiast, że uda im się tego dokonać.

Z pewnością nie raz zauważyłeś, że wstając rano lewą nogą z łóżka, cały dzień się "sypał". Innym razem, Twoje zadowolenie od samego rana trwało to końca dnia i nawet dalej. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co odpowiada za Twoje ranne samopoczucie, które de facto posiada bardzo dużą siłę sprawczą? Jeśli nigdy tego nie robiłeś, ułatwię Ci zadanie. Tym co odpowiada za odczuwane emocje są Twoje myśli. Nie namawiam nikogo do kontrolowania swoich myśli, bo jest to niewykonalne, natomiast należy nauczyć się kierować swoimi myślami zgodnie z emocjami jakie wywołują. I tak - wstając rano do pracy, szkoły czy na uczelnię, większość z nas mówi gdzieś wewnątrz siebie coś takiego: Znowu do roboty, Mam dość szkoły, Kiedy skończy się ta udręka. Nie trudno się domyśleć, jak wygląda dzień osoby z takim nastawieniem :).

Istnieje całkiem łatwy sposób na zmianę myśli wywołujących wszystkie negatywne emocje, takie jak złość, frustrację, zrezygnowanie, gniew itp. Jeżeli pierwsze myśli pojawiające się w twojej głowie rankiem decydują w głównej mierze o Twoim samopoczuciu w danym dniu, to wystarczy je zmienić, aby uzyskać lepsze rezultaty (nie mówią tutaj o lekkiej poprawie nastawienia, tylko o kolosalnej transformacji).

Bardzo oklepanym zdaniem powtarzanym przez ludzi rankiem jest, np.: Kolejny piękny dzień, Kocham życie lub Co wspaniałego dzisiaj mnie spotka?. Z doświadczenia wiem, że na początku mówienie do siebie w ten sposób w myślach działa, jednak po pewnym czasie te i podobne frazesy zaczynają być wypowiadane mechanicznie i tracą na skuteczności. Niedawno odkryłem całkiem świetny "tekst", który powtarzany każdego ranka zakorzenia się w podświadomości i nigdy nie traci na swojej sile. Mam na myśli następujące zdanie: Pozostał mi jeden dzień mniej do realizacji mojego celu :).

Cała tajemnica tkwi w zrozumieniu, gdzie tak naprawdę znajduje się różnica pomiędzy przytoczonymi przykładami. Zauważ, że pierwsze trzy zdania są opiniami, natomiast ostatnie jest faktem. Jeżeli działasz i dążysz do celu to stwierdzenie, że z każdym dniem jesteś coraz bliżej osiągnięcia swojego postanowienia, będzie napawać Cię dużą radością (i będzie prawdą, a nie czymś w co musisz wierzyć, żeby czuć się dobrze). Jeżeli nawet nie wiesz kiedy dany cel ma się ziścić (tak jest ze związkami - nie wiadomo przecież kiedy znajdziesz partnera lub partnerkę), to wiesz, że kiedyś w przyszłości taki moment nastąpi, czyli i tak z każdym dniem zbliżasz się do osiągnięcia szczęścia. Łatwe, proste i przyjemne. Nie ukrywam, że umiejętność "mówienia do siebie" rankami (lub bardziej myślenia do siebie) należy poćwiczyć, żeby zacząć żyć szczęśliwiej, bo przecież "można być szczęśliwym człowiekiem zupełnie bez powodu", prawda?

--
Zastanów się co możesz zrobić dziś, aby mieć lepsze jutro
www.hyip-inwestycje.com

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?

Jeśli kiedykolwiek chciałeś przeżywać każdy dzień w produktywny i radosny sposób oraz przezwyciężyć negatywne emocje w sobie, to czytaj uważnie, bo może to być jedna z najważniejszych wiadomości, jaką przeczytasz.

Oto dlaczego:

Chciałbym na początku zadać Ci pewne intrygujące pytanie: „Którą z poniższych umiejętności chciałbyś najbardziej posiadać?”

Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni?

Każdy mężczyzna marzy o tym aby jego mięśnie były twarde jak skała, żeby posiadać nadludzką siłę, pragnie zazdrości konkurentów oraz zainteresowania wśród kobiet. Nie ma też kobiety, która nie chciała by mieć zgrabnych nóg, seksownych pośladków czy jędrnych ud i ramion.

Dowiedz się co zrobić, aby woje marzenia o wspaniałej sylwetce stały się rzeczywistością!

Wiem jak ważny jest wygląd w dzisiejszym świecie, osoby fizycznie atrakcyjnie mają znacznie mniejszy problem ze znalezieniem pracy, budzą także większe zainteresowanie wśród płci przeciwnej. Z piękną sylwetką czujemy się pewniejsi siebie i szczęśliwsi. Czasami nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego jak mało potrzeba aby znacznie poprawić swój wygląd.

"Od wielu lat czynnie uprawiam sporty siłowe. Posiadam prywatną siłownie na której jestem instruktorem kulturystyki i fitness oraz dietetykiem. Dzięki moim poradom udzielanym bezpośrednio na sali mogę cieszyć swoje oko widząc ogromne postępy wśród ćwiczących. Niedługo mam zamiar sprawdzić się na ogólnopolskich zawodach kulturystycznych, w których mam szansę zdobyć dobre miejsce. W tym poradniku zamieściłem wszystko co najważniejsze aby zacząć tą wspaniała przygodę z ciężarami. Po przeczytaniu całej treści posiądziecie wiedze która w zupełności wystarczy, aby skutecznie i szybko osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Namawiam wszystkich gorąco do rozpoczęcia treningów już dziś, zdziwicie się jak szybko przyjdą efekty."

- Tomasz Rychlik, autor

Zobacz co znajdziesz w moim ebooku:

Uprawianie sportu ma wiele zalet:

• poprawia samopoczucie (zwłaszcza na świeżym powietrzu: wystawiamy się na słońce, organizm wydziela endorfiny)
• doskonali naszą sylwetkę (co jeszcze bardziej wpływa na samopoczucie ;) )
• poprawia krążenie i oddech
• pozytywnie wpływa na pracę mózgu
• jesteśmy lepiej postrzegani przez płeć przeciwną
• jeśli się spocimy, pomoże to oczyścić organizm :)

Jak widać, ruch na świeżym powietrzu to przyjemne z pożytecznym. A co najlepsze, zupełnie za darmo możemy sobie zafundować świetnie spędzony czas. I podarować organizmowi to, czego potrzebuje: to jedna z lepszych inwestycji.

Nie ma co zwlekać: jest wiosna, pogoda sprzyja. Wybierz swoją dyscyplinę, zbierz znajomych i zacznij ćwiczyć! :)

56.

Ludzkie twory żyją korzystając tylko z 1% energii.

Na własne życzenie odłączyły się od Źródła Światła, czują się źle i niewiedzą dlaczego. Chodzenie do medyków też nie przynosi żadnego korzystnego rezultatu.

Ludzkie twory jak już wykorzystają wszystkie dostępne metody konwencjonalne, zaczynają szukać leczenia naturalnego.

Odwiedzają różnych dyplomowanych fachowców od bioenergoterapii, radiestezji i szukają dla siebie pomocy. Niestety osoby te też pracują na 1% i bardzo dobrze potrafią się do energetyzować od osób odwiedzających.

Dana osoba po takim zabiegu czuje się jeszcze gorzej, gdyż została pozbawiona swojej niewielkiej energii.

Tylko Światłe duchy potrafią rozróżnić ludzkie twory, które nic nie dają, tylko jeszcze zabierają energię.

Tak funkcjonują ludzkie twory, pozbawione życiowej energii.

Tylko rozwój duchowy pozwala ludzkiemu duchowi na podłączenie się do Źródła Światła i wtedy możemy czerpać najczystszą energię, niestety nie ma takich duchów, które chciały by korzystać z takiego dobrodziejstwa energetycznego.

Ludzkie duchy chcąc poprawić swoje samopoczucie niejednokrotnie idą do sklepu, kupują kolejną parę butów, coś do ubrania i myślą, że poprawili sobie samopoczucie.

To duch woła o pomoc, aby mógł być słuchany przez ziemskie ciało.

Należy kierować się podpowiedziami płynącymi z ducha, a nie rozbierać wszystko rozumowo.

Duch poprzez ziemskie ciało podpowiada co należy robić, aby poprawić stan swojego zdrowia.

Nasze samopoczucie w ogromnej mierze zależy od hormonów. Duży wpływ na organizm kobiety, mają dwa hormony: estrogen i progesteron. Od nich zależy kobiecy nastrój, samopoczucie, w dużym stopniu zależy nasza atrakcyjność i podatność na niektóre choroby oraz popęd seksualny.

Jednakże nie tylko te podstawowe hormony kobiece mają ogromne znaczenie w odczuwaniu podniecenia. Bardzo duże znaczenie ma hormon męski - testosteron. Chociaż nazywa się go męskim hormonem, występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jednak zanim się nim zajmiemy powiedzmy parę słów na temat: estrogenu.

Jego produkcja jest uzależniona od specjalnego hormonu płciowego uwalnianego przez przysadkę, zwanego w skrócie FSH. Najwyższe stężenie tego hormonu następuje w dniach płodnych. Hormon ten nie pozostaje bez znaczenia także dla wyglądu – pod jego wpływem organizm produkuje kwas hialuronowy, który spłyca zmarszczki. Skóra nie tylko wygląda młodziej – estrogeny pobudzają także tworzenie się w skórze kolagenu, dzięki któremu jest ona bardziej elastyczna, jest ona również gładsza i cieplejsza niż u mężczyzn.

A jaki wpływ ma on na naszą aktywność seksualną? W tym czasie kobiece libido jest najwyższe. Mamy ochotę na seks, co zwiększa nasze szanse na poczęcie. Obniżenie tego hormonu może mieć wpływ na brak odczuwania chęci współżycia. Nie tylko estrogen jest odpowiedzialny za odczuwanie większego popędu w tym czasie, lecz również wspomniany wcześniej - testosteron.

Testosteron poprawia sferę życia płciowego, zwiększa libido, a także wrażliwość sfer erogennych. Poprawia nastrój i napięcie mięśniowe, dzięki czemu kobiety odzyskują chęć do stosunków płciowych. Przywraca zainteresowanie seksem, libido i możliwości przeżywania orgazmu, również dzięki większej wrażliwości sfer erogennych. Dlatego też jest on wykorzystywany w medycynie, do leczenia niektórych kobiecych schorzeń i zaburzeń.

Jednym z sposobów leczenia dolegliwości przekwitania, podaje się za pomocą tabletek oraz zastrzyków, plastrów, żelów, implantów podskórnych (najczęściej z estrogenami w leczeniu osteoporozy i zespołu klimakterycznego). Dzięki antydepresyjnemu działaniu tego hormonu dochodzi do poprawy samopoczucia, nastroju, samooceny i poczucia własnej wartości. Poprawia się także pamięć, zwiększa koncentracja. Jednak że, jak każdy lek, a zwłaszcza terapie hormonalne, należy podchodzić z ostrożnością. Przekroczenie minimalnie dawki, może wywołać negatywne skutki. Można tu wymienić:
- pobudzoną agresywność
- podwyższone ciśnienie krwi
- zaburzenia jajeczkowania.

.....oraz inne.

--
www.evilka.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

___
Poznaj zmysłowe opowiadania erotyczne - gorące, ale pisane ze smakiem.

Polskie nastolatki wstydzą się swoich ciał

Aż 30 procent polskich gimnazjalistek ocenia się bardzo negatywnie. Młode dziewczyny nie akceptują swojego wyglądu i nie lubią siebie - alarmuje DZIENNIK. Jak wynika z najnowszego raportu Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Ponad połowa podejmuje desperackie próby przywrócenia dobrego wyglądu poprzez głodówki i drakońskie diety.

Polscy psychologowie na zlecenie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przebadali nastolatki w wieku od 15 do 17 lat z ponad 400 gimnazjów w całym kraju. Eksperyment przeprowadzono równolegle jeszcze w dziewięciu innych krajach świata. WHO chciała zbadać, w jakim stopniu nastolatki akceptują same siebie. Wyniki raportu są niepokojące.

Co piąta ankietowana dziewczyna przyznała, że nie akceptuje swojego wyglądu. Prawie każda chciałaby go zmienić. Natomiast ponad połowa była w trakcie intensywnego odchudzania, chociaż nie było ku temu żadnych medycznych wskazań. Efekt? U co dziesiątej badanej nastolatki psychologowie odkryli objawy bulimii lub anoreksji.

Dlaczego młode Polki aż tak bardzo źle się czują w swoim ciele? Pytani przez nas eksperci nie mają wątpliwości: to wina naszego wychowania.

W Polsce rodzice unikają mówienia dziewczynkom, że są piękne i podziwiane. Dlaczego? Według większości społeczeństwa dziewczynki mają być przede wszystkim skromne. Efekt jest taki, że rzadko która nastolatka potrafi samodzielnie i obiektywnie ocenić swoją atrakcyjność fizyczną.

"Jeśli rodzice nie mówią córkom, że kochają je takimi, jakie są, to dziewczyny szukają potwierdzenia swojej atrakcyjności poza domem. Zwykle oceniają je inne nastolatki, które są mało życzliwe i niedojrzałe" - ostrzega Anna Sasin, psycholog kobieca, członek jury reality show "Chcę być piękna”. Terapeutka dodaje, że skutek ten jest bardzo niebezpieczny, ponieważ dziewczyny w wieku 15-17 lat są bardzo podatne na opinie swoich rówieśników. Wszelkie uwagi i uszczypliwości przyjmują bezkrytycznie. "A powodów do szyderstw nie brakuje. Ciało nastolatek przechodzi w tym okresie spore przeobrażenia. Towarzysząca dojrzewaniu huśtawka hormonalna powoduje, że dziewczyny narażone są na spore wahnięcia wagi i zmiany proporcji ciała" - ostrzega Anna Sasin i dodaje, że bez pomocy życzliwej matki czy ojca krucha dziewczęca psychika siada.

Wtedy nastolatki sięgają po najbardziej drastyczne metody polepszenia wyglądu, czyli głodzą się. "Bulimia czy anoreksja to typowe reakcje nerwicowe. Głodząc się, dziewczynki wysyłają sygnał, że czują się osamotnione i odrzucone" - mówi dr Mariola Bieńko, socjolog obyczajów z Uniwersytetu Warszawskiego. Zwraca też uwagę, że kłopoty z samoakceptacją to głównie problem dziewcząt.

Według dr Bieńko chłopcy pomimo otyłości czy trądziku nie przejmują się tak bardzo reakcją otoczenia. "To również zasługa wychowania. W naszej kulturze utrzymuje się przekonanie, że mężczyzna powinien być bardzo pewny siebie. To, jak wygląda, ma drugorzędne znaczenie. Efekt jest taki, że każdy, nawet tylko trochę ładniejszy od diabła facet jest przekonany o swojej zniewalającej atrakcyjności" - kwituje z uśmiechem socjolog.
Katarzyna Bartman

Samotnym żyje się lepiej

Ci, którzy mówią, że życie w związku jest lepsze, są łysi ze stresu i garbaci od tyrania. Nieszczęśliwcy zaczynają dzień od słów: "jest jak jest, lepiej nie będzie i cieszę się z tego, co mam". Błąd! Singlom żyje się łatwiej i przyjemniej. Są na to dowody. Dostarcza je samo życie.

Zabawa do rana i spokój na kacu. Singiel może balować do woli. Następnego dnia nie musi jechać na rodzinne zakupy do supermarketu. W domu nie musi sprzątać pobojowiska po wczorajszej imprezie. Nie musi wyganiać kolegów, którzy polegli na kanapie. Może wspólnie z nimi walczyć z kacem przed telewizorem. Nikt nie będzie przejmował się chamskimi dowcipami o blondynkach albo pozostawianiem otwartych drzwi do WC.

Pracujesz, bo chcesz, a nie dlatego, że musisz. Singiel jest wolnym człowiekiem. Nie ma obowiązku zapewniać lepszego życia nikomu oprócz siebie. Nie musi szukać nowej posady z lepszą pensją, jeśli podoba mu się stara. Nikt mu nie zrzędzi, że za mało zarabia. Nie porównuje go z sąsiadem, który zmienił samochód i wyremontował kuchnię.

Singiel ma więcej pieniędzy. To oczywiste. Nie musi trwonić kasy na prezenty dla rodziny. Małżonek, dziecko i teściowa kosztują. Tylko prezenty pod choinkę potrafią zrujnować człowieka. A przecież są jeszcze urodziny, imieniny, walentynki, mikołajki, rocznice ślubu, dni dziecka itd.

Singiel robi karierę. Dobry pracownik to samotny pracownik - mawiają. Bo co to za pracownik, który nie może zostać po godzinach, bo ma kolację u teściowej? Co to za pracownik, który bierze urlopy na żądanie, gdy rodzinka ma katar? Co to za pracownik, co nie jeździ na imprezy integracyjne, tylko dlatego, że druga połowa jest zazdrosna? Takich pytań można stawiać tysiące. I wszystkie sugerują, że szefowie nie lubią pracowników, którzy stawiają na pierwszym miejscu dom, a dopiero na drugim pracę. Singiel może przynajmniej udawać, że praca jest dla niego najważniejsza. Ponadto, dobrze jest od czasu do czasu wypić po godzinach butelkę z szefem.

Nie zagracasz mieszkania. Dwa rowery na balkonie zamiast jednego. Dwa telewizory, bo jak jedno ogląda "M jak miłość", to drugie chce patrzeć na ligę mistrzów. Kilka dodatkowych półek z książkami, których nie przeczytasz. Płyty, których musisz słuchać, choć nie masz na to ochoty. W łazience rzędy nieprzydatnych kosmetyków, a w szafie odzież, której nigdy nie założysz, bo nie jesteś transwestytą. Tak wygląda mieszkanie z partnerem. A będzie jeszcze gorzej, gdy pojawi się dziecko. Wtedy dom zamieni się plac zabaw, a ściany i meble będą pomazane kredkami i dżemem.

Flirtujesz do woli. Związek to udręka, bo trzeba udawać niewidomego. Facet obejrzy się na ulicy za zgrabną blondynką i już naraża się na awanturę. Nie daj Bóg, że odwiezie po pracy sekretarkę, a ktoś "życzliwy" doniesie o tym jego partnerce. I odwrotnie. Jeśli kobieta zatańczy ze swoim kolegą z pracy, to czeka ją w domu horror.

Nie musisz zakładać haseł do komputera i telefonu. Jeśli jesteś w związku partnerka lub partner wcześniej czy później zakradnie się do twojego komputera, by skontrolować skrzynkę e-mail i archiwum komunikatora internetowego. Pokusa będzie silniejsza. Niestety, jeśli jesteś w związku, nie możesz liczyć na to, że partner uszanuje twoją prywatność. Najpierw będzie dopytywał: "z kim ty tak ciągle czatujesz?". Później będzie szukał twojego profilu na stronach matrymonialnych. A na końcu wynajmie hakerów, by włamali się do twojej skrzynki e-mail. A telefon to już w ogóle kaplica. Każdy sms zostanie odczytany, a książka telefoniczna skopiowana

Zero rutyny w seksie. Związani faceci nie starają się już w łóżku, bo samcza natura podpowiada im, że nie muszą. W końcu zdobyli już swoją samicę. Tymczasem u samotnych mężczyzn budzi się natura zdobywcy. Nie mając własnego haremu, samic wciąż musi udowadniać samicom, że nie zawiodą się na jego potencji. Wolny strzelec potrafi więc zaspokajać kobietę dłużej i intensywniej. To dlatego kobiety wolą samotnych zdobywców od zgredów, którzy spoczęli na laurach.

Lepiej wyglądasz. To normalne, że osoby samotne bardziej dbają o sylwetkę i cerę. Szukają przecież potencjalnych partnerów (niekoniecznie na długo). Mężczyźni chodzą na siłownię, a kobiety na aerobik. Single odżywiają się, a nie zapychają w pośpiechu, tak jak muszą to robić zaganiani rodzice. Ponadto, single mają czas na relaks i hobby, co również wpływa na wygląd. Bo lepsze samopoczucie to głowa uniesiona wysoko i uśmiech na twarzy.

Słowo Redaktora Naczelnego:

Witam wszystkich po jednodniowej przerwie spowodowanej moim złym samopoczuciem. Jestem przekonany, że już więcej
taka sytuacja w której nie ukarze się "Dar Al-Hayat" więcej nie powtórzy się, a jeżeli tak się stanie to wyznaczę swojego następcę.

Przepraszam zatem wszystkich czytelników "Dar Al-Hayt" którzy z niecierpliwością czekali na wczorajsze wydanie gazety i jednocześnie zapraszam do lektury kolejnych artykułów na naszych łamach.

Zapowiedziany na wczoraj artykuł z cyklu "Ciemne Karty Historii" ukarze się w czwartkowym wydaniu gazety.

Redaktor Naczelny /-/