Dodajemy do nóg ruchy rękami: w czasie gdy jedna ręka wykonuje ruch w wodzie, druga przenosi się prosta nad powierzchnią wody. Rękę, która „wchodzi” (koniecznie prosta w łokciu ze złączonymi palcami) … więcej →
Nauka pływaniaPatryk Kleśta wrote 1 year ago: Dodajemy do nóg ruchy rękami: w czasie gdy jedna ręka wykonuje ruch w wodzie, druga przenosi się pro … more →