Praktyka Jogi — Blogi, Obrazki i wiele więcej na WordPress

Przedstawiony blog

Co czytać z anatomii - kilka rekomendacji...

Kontynuując wątek rekomendacji do czytania, które ostatnio wywołały dużą dyskusję, tym razem polecam 4 źródła do studiowania anatomii dla praktykujących jogę, a w szczególności nauczycieli jogi: 1. Ni… więcej →

Joga - darśana - Maciej Wielobób

Ćwiczenia świadka.

jogahelp wrote 10 hours ago: Mam ciało, ale n i e j e s t e m ciałem. Widzę i czuję swoje ciało, a to, co można zobaczyć i poczuć … more →

Tagi: Medytacja, ćwiczenia, jòga, medytajca, świadek

Co czytać z anatomii - kilka rekomendacji... — 6 comments

Maciej Wielobób wrote 6 days ago: Kontynuując wątek rekomendacji do czytania, które ostatnio wywołały dużą dyskusję, tym razem polecam … more →

Tagi: Anatomia i fizjologia, Anatomia, anatomia hatha jogi, anatomia powięzi w działaniu, anatomia w jodze, atlas anatomiczny, atlas anatomii granta, kości, maciej wielobób

W jaki sposób ciało funkcjonuje jako całość? Recenzja książki — 1 comment

Maciej Wielobób wrote 1 week ago: Anatomia człowieka pokazuje jak niezwykle misterną konstrukcją jest organizm człowieka. Każdy profes … more →

Tagi: Anatomia i fizjologia, joga terapeutyczna, anatomia powięzi w działaniu, ciało jako całość, donald vanhowten, fizjoterapia, ida rolf, jòga, maciej wielobób

Oddech i grawitacja w praktyce asan — 2 comments

Maciej Wielobób wrote 2 weeks ago: Nie da się ukryć, że w praktyce asan działają na nas dwie siły: - grawitacja, - oddech. Grawitacja, … more →

Tagi: a.g. mohan, Abhyasa, adhomukhaśvanasana, Asana, asany, b-k-s-iyengar, Dandasana, dvi pada viparitadandasana, Grawitacja

Nie dla prostowaniu łuków kręgosłupa! — 12 comments

Maciej Wielobób wrote 1 month ago: Parę lat temu rozmawialiśmy z Markiem Migałą, nauczycielem jogi i rehabilitantem z kilkunastoletnią … more →

Tagi: Anatomia i fizjologia, joga terapeutyczna, anatomia w jodze, asany, błędy w praktyce asan, kifoza piersiowa, kręgosłup, lordoza lędźwiowa, maciej wielobób

Paścimottanasana z paskiem.

jogahelp wrote 1 month ago: Paścimottanasana jest pozycją, w której cała tylna strona ciała jest intensywnie rozciągana. A więc … more →

Tagi: jòga, praktyka, Yoga, Asana, asany, rozciąganie

Joga dla narządów wewnętrznych

Maciej Wielobób wrote 1 month ago: Dwa słowa o wpływie jogi na stan narządów wewnętrznych i układów ciała (w przeddzień jutrzejszych wa … more →

Tagi: joga terapeutyczna, maciej wielobób, jòga, JAMA, nijama, terapia jogą, Asana, Medytacja, Grawitacja

Kilka rekomendacji do czytania — 19 comments

Maciej Wielobób wrote 1 month ago: W zeszłym miesiącu, podczas seminarium terapii jogą, polecałem 3 książki, które pomagają wejść w inn … more →

Tagi: ajurweda, joga terapeutyczna, maciej wielobób, jòga, terapia jogą, donald vanhowten, Wilhelm Reich, lee jampolsky, Rekomendacje

Podstawowe pomoce do jogi.

jogahelp wrote 1 month ago: Najpopularniejszy rodzaj jogi w Polsce, to joga według metydy B. K. S. Iyengara, w której wykorzystu … more →

Tagi: pomoce do jogi, mata do jogi, klocek do jogi, wałek do jogi, bolster, Yoga, iyengar

Koncepcja umysłu w jodze w różnych zastosowaniach — 8 comments

Maciej Wielobób wrote 1 month ago: Patańdżali w Jogasutrach pokazuje jogę jako metodę pracy z umysłem, pisząc: “Joga jest zatrzym … more →

Tagi: Filozofia jogi, Jogasutry Patańdżalego, psychologia jogi, a.g. mohan, Città, cittawrrti, desikachar, elżbieta minczakiewicz, iyengar

Zaczynam chodzić na jogę. Pierwsze kroki.

jogahelp wrote 2 months ago: Jeśli już zdecydowałaś(eś), że to właśnie jogę chcesz praktykować, dobrze jest rozejrzeć się i pos … more →

Tagi: Ciało, ćwiczenia, jòga, praktyka, emocja

Jak zacząć praktykę?

jogahelp wrote 2 months ago: Joga jest ostatnio bardzo modna. Gazety już od kilku lat promują jogę i zachwalają jej zbawienny wpł … more →

Tagi: jòga, ćwiczenia jogi

Dostosowywanie praktyki do własnych potrzeb — 4 comments

Maciej Wielobób wrote 2 months ago: Podczas jednego z ostatnich warsztatów w Pracowni Jogi poruszaliśmy temat dostosowywania praktyki do … more →

Tagi: Asana, asany, dostosowywanie praktyki do swoich potrzeb, hatha joga, jòga, joga dynamiczna, joga statyczna, maciej wielobób, Yoga

Samoobserwacja w praktyce asan — 7 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Samoobserwacja jest bardzo ważnym narzędziem do dyspozycji praktykującego. Właściwie niemożliwa jest … more →

Tagi: Anatomia i fizjologia, maciej wielobób, jòga, Abhyasa, Sadhana, praktyka, Yoga, Umysł, obserwacja

Czy joga jest niebezpieczna? — 2 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Co jakiś czas któryś z moich uczniów przychodzi do mnie z pytaniem “Czy joga jest bezpieczna? … more →

Tagi: maciej wielobób, jòga, bezpieczna joga, przesądy o jodze, doświadczenie

Hazrat Inayat Khan o mocy oddechu — 2 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Wszystkie poniższe fragmenty pochodzą z dzieł zebranych Hazrat Inayata Khana (tom VII, “In an … more →

Tagi: Anatomia i fizjologia, joga terapeutyczna, Hazrat Inayat Khan, maciej wielobób, oddech, rytm, umysł a oddech

Sharat Arora - wspomnienia z warsztatów... po roku — 5 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Ostatnimi czasy możnaby powiedzieć, że podróżuję co nieco po mojej historii życiowej / rozwojowej, i … more →

Tagi: maciej wielobób, srivatsa ramaswami, krishnamacharya, sharat arora, b-k-s-iyengar, a.g. mohan, historia życiowa, dr h.j. witteveen, Sharat

Doświadczenie ciała w życiu codziennym — 2 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Kiedyś słyszałem określenie o jodze na macie i jodze poza matą (w życiu codziennym). Im dłużej zajmu … more →

Tagi: Hazrat Inayat Khan, maciej wielobób, jòga, Asana, stabilność, uważność, równowaga, doświadczenie ciała, pozycja jogi

Priorytety w praktyce świadomego życia... — 3 comments

Maciej Wielobób wrote 3 months ago: Gdyby się dobrze zastanowić to nie jeść możemy przez kilka tygodni, a nie oddychać zaledwie przez ki … more →

Tagi: maciej wielobób, świadome oddychanie, Jedzenie, priorytety, świadome życie

WordPress.com

Blogs about: Praktyka Jogi