Tagi » Odchudzanie

Co jeść, żeby chudnąć?

Cześć, od razu muszę usprawiedliwić swoją dość długą nieobecność ale grzechem byłoby nie skorzystać z tak pięknej pogody jaką ostatnio mieliśmy i nie wyjechać gdzieś na wakacje :) O tym pewnie też wspomnę w kolejnej notce co by się troszkę pochwalić gdzie byłam i co widziałam ;) 302 słowa więcej

Dieta

DZIEŃ 2

Dzień 2 – wizyta u koleżanki

  1. Mleko z musli, siemieniem lnianym i otrębami

TRENING

5KM bieg na bieżni

Fit ball

Zdrowy kręgosłup

  1. Koktajl białkowy

LUNCHBOX… 92 słowa więcej

Gotowanie

Bieganie na bieżni – plan treningowy TYDZIEŃ 1

Zakochałam się w bieganiu, zwłaszcza, że w tym roku całkiem dobrze mi to wychodzi. Niestety zrezygnowałam z biegania po lesie – z różnych powodów. No dobra, od czasu do czasu robię wypad do lasu z psem :)  Jednak głównie biegam na bieżni. 372 słowa więcej

Zdrowie/Uroda

Calofit - zastosowanie i działanie

Zobacz Calofit – zastosowanie i działanie na stronie http://goo.gl/rDqu4d oraz inne opisy w kategorii Suplementy diety związane z: dieta, odchudzanie, otyłość, suplement diety

Elance - zastosowanie i działanie

Zobacz Elance – zastosowanie i działanie na stronie http://goo.gl/EX6jCc oraz inne opisy w kategorii Suplementy diety związane z: apetyt, cellulit, dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość, tkanka tłuszczowa

Calorin stop - zastosowanie i działanie

Zobacz Calorin stop – zastosowanie i działanie na stronie http://goo.gl/9wNfil oraz inne opisy w kategorii Suplementy diety związane z: dieta, odchudzanie, otyłość

Regulobon - zastosowanie i działanie

Zobacz Regulobon – zastosowanie i działanie na stronie http://goo.gl/ChSu3w oraz inne opisy w kategorii Suplementy diety związane z: antybiotyk, błonnik, odchudzanie, zaparcia