Tagi » Odchudzanie

Magiczne sposoby na szybką i bezbolesną utratę wagi

Przeglądając w Internecie artykuły poświęcone odchudzaniu i dietom nieraz trafiam na nagłówki czy reklamy obiecujące szybką utratę wagi – rzecz jasna bez efektu jojo i po zażyciu jakiegoś środka na odchudzanie. 1 002 more words

Bez Kategorii

Czy indeksy glikemiczne (Glycemic Index GI) oraz obciążenia glikemiczne (Glycemic Load GL) są rzetelne i godne polecania? - Niestety, nie!

Oczekiwania i zaniepokojenie diabetyków w stosunku do indeksów glikemicznych są zasadne i nie powinny być już dłużej ignorowane. Zostały one wyrażone w następujących wypowiedziach:
155 more words

Odchudzanie

140. Wszyscy kochają LODY. Ale właściwie za co?

LATO JEST!

ludzie wylegli na plaże, do parków albo też (najczęściej) dalej siedzą przed komputerem odświeżając bezwiednie facebooka, z tą różnicą, że teraz bardziej się pocą (zawsze to jakaś namiastka ruchu, co nie?). 1 017 more words

Dieta

Impulsy glukozowe (glikemiczne) – czym są , w czym i jak mogą pomóc?

Jeżeli zjesz kawałek tortu, porcję frytek lub inny posiłek zawierający węglowodany, to już w czasie jedzenia we krwi pojawia się  coraz to więcej cukru nazywanego glukozą. 781 more words

Odchudzanie

Zalety picia kawy

Kawa ziarnista ma szereg zalet, które są nie do przecenienia. Ma oczywiście również szereg wad. Jak wszystko na świecie, tak i kwestia kawy nie jest czarno biała. 123 more words

Kawa

Zielona Kawa - czy aby na pewno zdrowa?

Mój pierwszy wpis chciałbym poświęcić ludziom, którzy zainteresowani są odchudzaniem lub po prostu zdrowym trybem życia. Celem mojego wpisu jest odkłamanie pewnego mitu, powstałego na skutek szerokiej i zakrojonej na dużą skalę (brzmi groźnie, wiem), kampanii propagandowej, która ma na calu wmówienie wszystkim, że kawa zielona jest niesamowicie zdrowa. 438 more words

Kawa

Po 6 tygodniach od urodzenia Nadii włożyłam mini

Tak wyglądam po 6 tygodniach odkąd urodziłam Nadię. Nikt nie chce wierzyć, ze jestem świeżo upieczoną mamą :)

A całą moja tajemnica tkwi w odpowiedniej diecie i produktach… 254 more words

Na Zdrowie