Blogs about: Nurkowanie Swobodne
Przedstawiony blog
Oddychanie podczas nurkowania
Oddychanie jest bardzo ważnym elementem każdego rodzaju wysiłku. Kiedy chcesz zanurkować musisz odpowiednio natlenić krew znajdującą się w Twoim organizmie. W tym celu wykonaj kilka głębokich wdechów … więcej →
Nauka pływania
Oddychanie podczas nurkowania
patkle15 wrote 1 year ago: Oddychanie jest bardzo ważnym elementem każdego rodzaju wysiłku. Kiedy chcesz zanurkować musisz odpo … more →
Freediving - porady
patkle15 wrote 1 year ago: Jeżeli chcesz lepiej nurkować na bezdechu stosuj się do poniższych porad: 1. Zachowuj opływowy kszta … more →
Freediving (nurkowanie swobodne)
patkle15 wrote 1 year ago: Freediving ma kilka odmian: 1. Wytrzymywanie jak najdłużej pod wodą (statycznie, czyli w bezruchu). … more →
